Corrida Feminina

Você é uma corredora e está grávida, então precisa parar de correr. Direito? Bem, na verdade não. Geralmente não há motivo para você não poder continuar correndo.

Existem várias diferenças nas necessidades nutricionais de corredores masculinos e femininos. É vital que eles sejam levados em consideração.

A corrida é perfeita para mulheres que desejam entrar em forma, perder peso ou desestressar. Então, quais fatores as mulheres precisam considerar ao começar.

Correr com seu bebê não é tão difícil quanto pode parecer. A maternidade ou paternidade não deve interromper seu treinamento de corrida, portanto, faça bom uso de um corredor de bebê.

Um sutiã esportivo decente é importante para qualquer forma de exercício, mas principalmente para corridas de longa distância. Continue lendo para descobrir como conseguir o sutiã certo para você.

Corredoras correm o risco de lesões nos seios, então o sutiã esportivo correto é uma necessidade absoluta.

Basta começar a correr e imaginar que impacto isso terá em você… Conheçam uma perspectiva exclusiva para vocês, senhoras.