Equipamentos

Este aumento na corrida off-road foi acompanhado por um aumento nos tipos de tênis disponíveis. Veja como um par de tênis de corrida off-road difere.

O movimento do tênis de corrida descalço e minimalista ganhou força nos últimos anos, mas se você deve ir calçado ou descalço ainda está em debate.

Confira o kit que pode ajudar a mantê-lo livre de lesões e se recuperar rapidamente.

Como corredor, há certas coisas que você simplesmente não pode prescindir. Aqui, o maratonista Scott Overall identifica 5 fundamentos da corrida.

Existem centenas de aplicativos de fitness que visam ajudá-lo a melhorar sua corrida; aqui está nossa escolha dos 10 melhores aplicativos gratuitos para corredores.

Se você é novo na corrida, precisa saber o tipo de equipamento de que precisa. Reunimos uma lista de 10 itens essenciais para corredores masculinos.

Existem alguns itens essenciais que todos os corredores deveriam pensar em comprar, mas aqui estão alguns dos itens que são mais, mas não inteiramente, específicos para mulheres.

A corrida é um esporte simples e requer muito pouco kit especializado. Dito isso, ainda há algum desempenho e outros benefícios em comprar o equipamento certo.

Correr no verão é geralmente uma experiência muito mais agradável, mas ainda há coisas importantes a se considerar para torná-la eficaz e agradável.

Durante anos, a abordagem ao escolher tênis de corrida se concentrou na análise da marcha, mas há evidências crescentes que sugerem que esse método é falho.