Hiking e Trekking

Atrativo para muitos amantes da natureza, hiking – caminhadas ao ar livre – e trekking – longas caminhadas, normalmente em trilhas – são ótimas maneiras de fazer exercício e admirar a paisagem. Muitas pessoas acham que as duas atividades são a mesma coisa, mas há algumas diferenças. Hiking pode ser feito em qualquer lugar, desde trilhas em um parque local até caminhadas nas ruas da sua cidade. Já o trekking é mais especializado e costuma envolver caminhadas mais longas e difíceis, em lugares como montanhas ou desertos. Ambas as atividades requerem um bom calçado e roupas confortáveis, e é sempre importante levar água e comida suficiente para se manter hidratado e alimentado.